Det finns mycket du kan göra för att förhindra eller sänka ett högt kolesterolvärde och de negativa effekter det kan få. Risken för hjärt-kärlsjukdom kan minskas genom små förändringar i livsstil och matvanor, som att motionera mera, äta mer hälsosamt, sluta röka och lära sig att slappna av. I kombination med att dra ner på det mättade fettet kan du använda produkter från Becel pro.activ för att sänka kolesterolvärdet. Becel pro.activ innehåller växtsteroler som aktivt sänker kolesterolvärdet. Becel pro.activ bör ätas som en del av en hälsosam livsstil och en mångsidig och balanserad kost, med ett regelbundet intag och frukt och grönsaker.

Becel – för dig som älskar ditt hjärta
Becel har funnits som varumärke i over 45 år. Det var läkare som tog initiativet till att ta fram ett margarin med låg halt mättat fett och hög andel omättat fett. Efter hand som forskningen gått framåt och kunskapen ökat har Becel hela tiden utvecklats för att vara ett hälsosamt alternativ för personer som tänker på sin hälsa och på sitt kolesterolvärde.

Vad är ett högt kolesterolvärde?
Det totala kolesterolvärdet bör helst vara 5 mmol/l eller lägre. Många vuxna i Sverige idag har ett högre värde än det, vilket innebär en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Ett värde över 5 behöver inte vara skadligt för en person som i övrigt är frisk och lever hälsosamt, men tillsammans med andra riskfaktorer är det inte så bra med ett värde over 5 mmol/l. För personer med andra riskfaktorer bör värdet vara högst 4,5 mmol/l.

Rekommendation för hälsosamma kolesterolvärden

• Totalkolesterol: högst 5 mmol/l
• LDL - kolesterol: högst 3 mmol/l
• För personer med andra riskfaktorer bör LDL vara högst 2,5 mmol/l
• HDL - kolesterol: över 1 mmol/l